减压有妙招，齐心协力战高考

伴随着栀子花盛开的这个夏天，距离2022年6月份的高考仅剩下16天，为缓解学生备考的紧张心情，肇庆市长田学校于5月21日小满的这一天经过精心的准备，利用课余时间举办了此次活动，同学们纷纷放下手头上堆叠的试卷，一起加入了此次精彩有趣的减压活动。

首先由高三徐周能级长介绍此次减压活动的初衷和流程，为了减轻大家的压力，特意设置了三个环节。

第一个环节是大家一起包饺子。众所周知，饺子形状弯弯圆圆，寓意圆圆满满，饺子还有一个谐音，即“骄子”，包饺子更是寓意同学们能够在2022的高考中成为“骄子”。同学们撸起袖子，洗手开始包饺子，只见他们个个手里正捏着的饺子形状各异，有些饺子还因为肚子里装了很多美味而没办法蜷缩身子，大大小小不一会儿便装满了一盘。现场欢声笑语不断，他们各自发挥自己的特长，忙的不亦乐乎。

“考试前同学们会紧张，会焦虑，为了给他们减压放松，一来可以缓解他们的紧张情绪，二来也希望为他们考试带来好兆头。”高三年级级长徐周能老师说道。

饺子成品

一起包饺子

不一会儿，同学们吃上热气腾腾的饺子，另外，还配上学校精心准备了点心、水果和饮料等，每一个饺子里，都饱含着老师与家长们的祝福和殷切期盼。

第二个环节，冯柳常副校长和高三年级级长徐周能老师带领同学们一起嗨歌。

刘三伟校长表示，此次减压活动是希望同学们能尽情释放自己的压力，轻装上阵走进高考考场。在同学们的盛情邀请下，老师们也放下身段，纷纷献声。《真的爱你》《喜欢你》《后来》……老师们和同学们一起合唱，唱出他们青春最美的风采。

刘三伟校长发言

第三个环节，猜灯谜，大家看到缤纷的灯谜心情也无比开心，充满挑战精神的同学们兴致勃勃地边走边看挂在墙壁上随风飘扬着的灯谜，仔细思考，热烈讨论，积极抢答，答对的同学博得一阵阵欢呼与掌声。

本次活动不仅让同学们从中体验到欢乐，也帮助同学们缓解了备考压力，得到了高三师生及家长们的一致认可与好评。