筑抗疫“心”防线，树自己“心”英雄——肇庆市长田学校召开心理疏导主题班会

筑抗疫“心”防线

树自己“心”英雄

为了帮助学生疏导心理障碍，近日，我校组织召开了一次以“做自己的英雄”为主题的全校性防疫心理辅导课。希望通过普及疫情期间防疫措施、防疫心理健康小知识和心理疏导小技巧，引导大家以积极的心态，科学看待此次疫情。

防疫副校长王义发表讲话

在此次课程中，首先，防疫副校长兼德育处主任王义客观讲述了目前国内外、广东省内及肇庆市的疫情形势，要求同学们要有大局观。在疫情泛滥的严峻形势下，号召同学们在校期间佩戴好口罩，做好晨午晚检体温检测，值日生做好课室消毒工作，加强体育锻炼，增强自身素质，做到“三心”：使家长放心，让学校安心，让国家宽心。

心理课程

接着，课程正式开始，由心理辅导室白倩瑜老师以图片和视频的形式，给大家讲述在前线战疫中，为我们健康保驾护航、辛勤付出，及不懈的努力奋斗的的医护人员和志愿者们的一个个感人故事。是他们让一个个封控区，逐步变成低风险地区，也是他们的“舍小家，为大家”才能给我们创造现在安心舒适的学习环境。我们作为学生应该感谢他们的努力，感恩他们的付出。在校期间，我们要有大局观，不仅仅个人自身的精神困扰，更要考虑的是父母和家人的生命安全。

在心理疏导课上，白老师还教会同学们安抚情绪的小技巧——蝴蝶拍。同学们在体验中学会如何调节自己的情绪，以此来缓解焦虑紧张感等。

此次心理疏导课为学生有效应对疫情提供了科学指导，有效缓解了学生心中的焦虑，加强了对学生生命安全教育。同学们的负面情感得到改善，帮助同学们增强信心以更加积极乐观的态度来面对困难和挑战。